Thermes de SaujonThermes de Saujon
©Thermes de Saujon

Les vertus thérapeutiques de l'eau contre le stress

Les bénéfices psychologiques ont aussi été mesurés. Dans le trouble anxieux, un essai coordonné par l’Inserm et les thermes de Saujon (Charente-Maritime) a par exemple montré qu’une cure thermale conventionnée psychosomatique portait ses fruits, surpassant même l’antidépresseur de référence.

Le processus de guérison en cure est intimement lié à l’importance de la détente obtenue. Plus le curiste se relâche, plus l’anxiété disparait, plus le sommeil s’améliore, la fatigue se dissipe

La cure thermale, une efficacité supérieure aux antidépresseurs

Les bénéfices psychologiques ont aussi été mesurés.Dans le trouble anxieux, un essai coordonné par l’Inserm et les thermes de Saujon (Charente-Maritime) a par exemple montré qu’une cure thermale conventionnée psychosomatique portait ses fruits, surpassant même l’antidépresseur de référence.Est-ce un effet des bains bouillonnants? La question n’est pas tranchée.Cette incertitude n’empêche pas de proposer la cure à de nouveaux publics.

Depuis ce printemps, des femmes en rémission de cancer du sein peuvent ainsi en bénéficier. L’expérimentation menée dans18 établissements
a reçu l’agrément de l’Assurance-maladie après la publication d’un essai multicentrique, prospectif et randomisé.
Le séjour thermal avait plus d’impact en matière d’anxiété,de qualité de sommeil et de qualité de vie qu’un suivi hygiéno-diététique simple conduit
à domicile… Et les effets étaient mesurables cinq ans après le séjour.

Longe Cote Reduire StressLonge Cote Reduire Stress
©Longe Cote Reduire Stress

Les activités aquatiques en pleine mer

Les thermes de Saujon sont situés à moins de 10 km de l’océan Atlantique.
Le sport en pleine nature est un vrai anti-stress naturel ! Le contact avec l’océan couplé à l’activité physique douce favorise également un sommeil réparateur.

Aussi appelé randonnée pédestre, le longe-côte implique de marcher dans l’eau et de longer les côtes. Considéré comme un sport, cette pratique consiste à s’échauffer sur le bord de mer avant de vous lancer dans l’eau. Vous allez ensuite vous immerger jusqu’au torse environ et avancer sur le long d’une côte marine.

Vous pouvez bénéficier de séances de balades (baptêmes) dans la mer proposées par nos prestataires régionaux. Vous pouvez également simplement longer la côte sans vous immerger dans l’eau, en guise de balade. Cœur, stress, endurance, …

La cure thermale de Saujon couplée avec les activités proposée en Charente maritime est une garantie pour l’optimisation de votre lâcher prise.

* Article Science et Avenir juillet 2023

7 bonnes raisons de venir à Saujon

Thermes De Saujon Tour SoinsThermes De Saujon Tour Soins
©Thermes De Saujon Tour Soins

Station familiale à dimension humaine

Les Thermes de Saujon ont 160 ans d’expérience dans la cure thermale psychosomatique pour soigner les troubles anxieux, le burn-out, la dépression, l’insomnie, la fibromyalgie.
Réservez dès maintenant votre séjour.

Station thermale européenne dans la prise en charge des troubles anxieux

Station dirigée à partir d’un projet encadré par une direction médicale et familliale

1er prix européen de l’innovation. Création d’un programme de sevrage des Anxiolytiques

Efficacité de la cure dans les troubles anxieux
(Etudes Stop-Tag et SPECTh)

Démarche psychoéducation assurée par l’Ecole Thermale du Stress

Seule station orientée exclusivement vers le thermalisme psychosomatique

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